Nekaj kil imam viška

Pogovor je nanesel o " mišelinki ", ki se je nabrala okoli pasu. Pogovor je tekel nekako takole: Veš, sem se odločil izgubiti par kilogramov. Vsak dan popoldan pojem cca 5 jabolk. Moje vprašanje je bilo: Pa veš koliko kalorij to znese? Odgovor - skoraj nič.

Ko sva pogledala tabelo kalorij, se je prijatelj čudil, ko sva ugotovila, da je to cca 500 ckal in da je to isto, kot če bi pojedel 0,5 kg piščančjih prsi.

Res je, da nismo v obzir vzeli kaj je bolj zdravo v smislu vitaminov, mineralov .....

Poanta je v tem, da največkrat ne vemo, kaj in koliko pojemo, kar se tiče vnosa kalorij. Poglejte si tabelo kalorij in preverite.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja