Ena izmed pomembnih odločitev pri hujšanju je telesna aktivnost.
Vsi tudi vemo, da je zelo pomembna podpora, oziroma pomoč " sotrpina ".
Želimo vam pomagati najti nekoga, ki ima isti cilj kot vi.
Ideja je zelo preprosta. Pošljite nam vaše podatke in vas bomo združili, kar pomeni, da boste mogoče našli nekoga iz iste ulice, dela mesta ali samega mesta, s katerim boste lahko skupaj opravljali telesno aktivnost kakršno si pač želite.
Koliko kcal izgubim, če 1 uro hodim - poglejte si še - potrebne aktivnosti.
Poiščite si " sotrpina "
Izpolnite obrazec in ga pošljite. Želimo vas samo povezati med seboj. Poslali vam bomo kontakte in od tu naprej je vse vaša izbira. Torej je vse neobvezno za kogarkoli. Vse je stvar vašega dogovora.
hujšajte z Ivanom
Osebno svetovanje
Želite, da vam Ivan osebno svetuje pri celotnem programu hujšanja?
Enostavno mu pišite in se boste z njim pogovorili.
Kliknite tukaj - osebno svetovanje.
ŠOLA HUJŠANJA »HUJŠAJ ZDRAVO«
- INDIVIDUALNE OBRAVNAVE
- UGOTAVLJANJE STANJA
- IZDELAVA PROGRAMA HUJŠANJA
- SVETOVANJE O ZDRAVEM PREHRANJEVANJU
- SVETOVANJE O IZVAJANJU TELESNIH AKTIVNOSTIH
- SVETOVANJE PRI OBVLADOVANJU STRESA
- MOTIVACIJSKO SVETOVANJE
- ANALIZA USPEŠNOSTI
- DOLOČITEV NOVIH CILJEV
Program izvaja Ivan Navoj, ki je v dveh letih zmanjšal telesno težo za 141 kilogramov na zdrav način.
Šola se izvaja na sedežu društva ali po dogovoru s kandidati.
