MOJE DELO, RAZMIŠLANJE IN ŠE KAJ ...

berite, pišite, sodelujte, delite .....

JABOLČNA  PITA

JABOLČNA PITA

Sestavine so za model 35×20 cm. Če vzamemo kocke pite 5×5 cm dobimo iz modela 28 koščkov. Skupna kalorična vrednost pite je cca 6500 ckal. En košček ima torej cca 232 ckal. Desno na sliki vidite koliko ckal ima posamezna sestavina. Pomagajte nam narediti tabelo kalorij in si prislužite Ivanovo knjigo. za izračun sem porabilRead more about JABOLČNA PITA[…]

Zelenjava

Zelenjava

Zabeliti kuhano zelenjavo? Na sliki lahko vidite, koliko kalorij ima določena zelenjava. Vendar vedno se postavi vprašanje – ali jo zabelim – prelijem z praženimi drobtinami? Koliko kcal ima zabela iz drobtin? Tisto kar zelo poveča vrednost kcal je maslo. Gre za zelo enostavno odločitev – ali dodam maslo ali ne ? Razlika je 255Read more about Zelenjava[…]

Jedilnik

Jedilnik

Mesno kosilo Puranova prsa po dunajsko s kumarično solato in krompirjem. Kosilo za eno osebo. KCAL – 747 Ali veste, koliko kcal zaužijete, ali ugibate? Izračunajte si sami.